Nguyên nhân phụ nữ thiếu nước khi quan hệ là gì?

Nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng khô âm đạo khi quan hệ tình dục với bạn tình. Gây ra những khó chịu lúc giao hợp và mắc phải những bệnh phụ khoa nguy hiểm khác. Vậy khô âm đạo là do đâu?

Do những yếu tố sinh lý gây ra phụ nữ thiếu nước khi quan hệ

Do suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen

Các hormone nữ là những yếu tố quan trọng đóng vai trò duy trì sự cân bằng cho sức khỏe chị em. Trong đó, Estrogen giúp duy trì sự đàn hồi da, độ pH âm đạo ở mức bình thường và sự tiết chất nhờn âm đạo. Phụ nữ bắt đầu suy giảm khoảng 35% nội tiết tố Estrogen từ 35 -50 tuổi. Rồi sau đó tiếp tục giảm dần. Sự suy giảm này là 1 trong những lý do làm cho phụ nữ bị khô âm đạo.

Do phụ nữ bước vào thời kỳ Tiền mãn kinh - Mãn kinh

Như trên, sau 35 tuổi thì phụ nữ đã giảm mất lượng Estrogen trong cơ thể đến 50 tuổi. Cho nên ở tuổi tiền mãn kinh, lượng Estrogen càng thấp hơn nữa. Dẫn đến tình trạng khô hạn kéo dài. Đây là nguyên nhân phổ biến ở phụ nữ độ tuổi trung niên. 

Phụ nữ đang mang thai và cho con bú

Trong giai đoạn này, lượng hormone Prolactin tiết ra nhiều hơn để thích thích tiết sữa mẹ. Đồng thời làm cho Estrogen giảm đi, từ đó, gây ra khô hạn ở nữ.

Do những yếu tố tâm lý phụ nữ thiếu nước khi quan hệ

Căng thẳng tâm lý

Như chúng ta biết, dịch âm đạo tiết ra khi phụ nữ cảm thấy hưng phấn và muốn quan hệ tình dục. Những căng thẳng tâm lý ở nhiều phụ nữ khiến cho họ khó có thể thư thái hoàn toàn để hưởng thụ khi quan hệ tình dục.

Màn dạo đầu chưa kích thích được nữ giới

Màn dạo đầu là giai đoạn cặp đôi tiếp xúc và “giao lưu” với nhau để cả 2 cùng sẵn sàng cho giai đoạn sau. Nhưng nhiều nam giới chưa thật sự hiểu được tầm quan trọng của nó.

Ngoài 2 yếu tố trên, vệ sinh âm đạo không đúng cách cũng gây khô hạn âm đạo

Việc vệ sinh âm đạo giúp âm đạo sạch sẽ và thơm tho, ngăn cản virus và vi khuẩn tân công vào âm đạo. Có nhiều dung dịch vệ sinh không phù hợp với độ pH trong môi trường âm đạo, dẫn đến tình trạng khô âm đạo. Thụt rửa âm đạo nhiều cũng gây ra tình trạng này.

Nên làm gì khi phụ nữ thiếu nước khi quan hệ ?

Có thể cải thiện tình trạng khô âm đạo khi quan hệ tình dục bằng nhiều cách phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Một số trường hợp không thể hoặc nhanh cải thiện như trước. Dựa vào 3 nhóm nguyên nhân như trên để đưa ra những biện pháp như sau.

Thiếu nước khi quan hệ phải làm sao?

Đối với nhóm phụ nữ bị tụt giảm nội tiết tố Estrogen, tiền mãn kinh- mãn kinh, bổ sung thêm hormone Estrogen là cách tốt nhất. Chị em có thể bổ sung bằng:

• Các loại thực phẩm chức năng.
• Các thực phẩm giàu Estrogen như hạt lanh, đậu nành, mè, tỏi, đào, các loại rau họ cải,...

Tuy nhiên, đối với nhiều phụ nữ quá khô hạn do tuổi tác và các bệnh lý khác nên tới các bệnh viện để thăm khám và có phương pháp điều trị phù hợp.

Đối với nhóm căng thẳng tâm lý và màn dạo đầu chưa “chín”

Ở trường hợp này, chị em nên thư giãn bằng cách đặt bớt những công việc của bản thân xuống. Sau đó tìm một vài thời gian rảnh rỗi trong ngày để chăm sóc bản thân hơn. Làm một số điều mình thích để tâm trạng tốt hơn.

Những trường hợp căng thẳng quá độ, lo âu và trầm cảm nên liên lạc với các bác sĩ tâm lý( nhà tham vấn tâm lý, Bác sĩ khoa tâm thần) để được chẩn đoán, tham vấn hoặc điều trị hợp lý, cải thiện tâm trạng.

Phòng khám Đa khoa TPHCM là phòng khám chuyên các bệnh khô âm đạo, viêm nhiễm âm đạo, và các bệnh nam khoa khác. Nếu trong thời gian dài chị em không khắc phụ được những khó khăn trên có thể tham khảo phòng khám chúng tôi và để lại số điện thoại kèm các triệu chứng nghi bệnh vào khung chat hoặc gọi điện trực tiếp đến số 0899.809.1150 để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và điều trị nếu cần thiết.

Đối với trường hợp vệ sinh không đúng cách cũng khá dễ giải quyết. Chị em chỉ cần tham khảo những hướng dẫn vệ sinh vùng kín đúng cách trên những website có các bác sĩ hướng dẫn. Ngoài ra, chị em cần lựa chọn những loại dung dịch vệ sinh vùng kín có độ pH thấp hơn 4,5 (độ pH môi trường âm đạo nữ) để môi trường cân bằng, không khô hạn, viêm nhiễm. 

Trước khi quan hệ làm gì để không bị thiếu nước?

Với màn dạo đầu, chị em và đối tác có thể cùng chia sẻ về sở thích và mong muốn để cả hai cùng hòa hợp hơn. Trường hợp này là trường hợp dễ “xử lý” nhất trong tất cả những nguyên nhân khiến cho quan hệ bị thiếu nước ở nữ. Tùy vào sở thích của từng cô gái mà các chàng sẽ có những cách khơi gợi độc đáo khác nhau. Nhưng có những hành động và cô nàng nào cũng thích.

Trước hết, “yêu” là một nghệ thuật, việc giải tỏa sinh lý rất dễ nhưng làm sao để lại dư vị “đê mê” cần thêm một số thể hiện của các chàng. Hãy “thưởng thức” cô ấy như một món “ăn” trong nhà hàng, các mày râu “ăn” cô ấy một cách từ từ, từng chút từng chút. Đảm bảo cô ấy sẽ “nghiện”bạn.

Sau những nụ hôn, nam giới nên chăm sóc đến đôi tai, cổ và vùng vai gần cổ của bạn tình. Những cái “sờ soạn bất cẩn” của nam giới trên nàng. Nhiều cô gái thích sự nam thích của nam giới bằng những cái siết chặt lúc hôn. Điều này sẽ kích thích nàng hơn.

Đồng thời, tiếp cận vùng kín của nàng và “chơi đùa” với nó một cách nhẹ nhàng rồi sau đó tăng dần tốc độ. Một số hành động khiến nàng đánh giá cao điểm ở các mày râu là hôn từ trên rồi từ từ xuống cổ, ngực, bụng, và vùng bikini của nàng. Đảm bảo với các mày râu rằng các nàng sẽ “không thể nín thinh” được nữa.

Như vậy, bài viết này đã trả lời câu hỏi “Thiếu nước khi quan hệ phải làm sao?” và nêu ra một số nguyên nhân gây ra tình trạng này ở chị em từ khách quan và chủ quan. Bên cạnh đó là một số cách làm cho phụ nữ cải thiện việc khô hạn âm đạo. Chúc các bạn có những phút giây lãng mạn!