Phá thai xong có nên đi lại nhiều không ? Tư thế nào đúng ?
Mang thai là điều thiêng liêng của những người làm mẹ. Tuy nhiên vì nhiều nguyên nhân mà phụ nữ không thể giữ lại thai nhi như thai chết lưu, thai dị tật, người mẹ bị bệnh hiểm nghèo có thể lâynhiễm cho thai nhi,.... Phá thai ít nhiều cũng sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe nữ giới. Chính vì vậy mà những người không may rơi vào hoàn cảnh này hay lo lắng những vấn đề như phá thai xong có nên đi lại nhiều không, phá thai xong đứng lâu được không hay phá thai đi cầu thang bộ được không,....Chuyên gia sản khoa sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này trong bài viết sau đây.
Phá thai xong có nên đi lại nhiều không thư bác sĩ
Chuyên gia chia sẻ: Câu hỏi của hầu hết chị em sau phá thai xong có đi lại bình thường được không hay hướng dẫn vài tư thế sao cho phù hợp để không ảnh hưởng đến sức khỏe,... được chúng tôi ghi nhận và giải thích rõ ở phần nội dung bài này. Với những lưu ý sau, nữ giới sẽ biết nên tập đi đứng, hoặc ngồi sao cho phù hợp nhằm bảo toàn sức khỏe sinh sản về sau.
Chia sẻ vài câu hỏi đến bác sĩ chuyên khoa:
Câu hỏi 1:
Chị Hà hỏi: Phá thai đi cầu thang bộ được không thưa bác sĩ ? Vì công ty em làm việc ở lầu 4, nhưng tòa nhà lại không có thang máy. Em muốn sử dụng thuốc để tự bỏ thai tại nhà cho nhanh, không biết được không ạ ?
BS đáp: Chào bạn. Với từng cơ địa của nữ giới khi mang thai mà tướng đi đứng phải kiêng cử khác nhau. Do đặc thù công việc của bạn phải đi bộ lên xuống cầu thang nhiều rất dễ ảnh hưởng đến quá trình thai dưỡng. Trường hợp nếu đã phá thai bằng thuốc, tốt nhất nên hạn chế đi lại, và tái khám đúng hẹn với bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra sức khỏe thường xuyên.
Câu hỏi 2:
Chị T.T hỏi: Cho em hỏi phá thai xong đứng lâu được không vì nghề của em là lễ tân, thường xuyên phải đứng lâu 1 chỗ ít khi di chuyển được. Mong được giải đáp ạ.
BS đáp: Chào em. Tư thế đứng lâu là tiền tố cho những căn bệnh về xương khớp, về lâu dài sẽ không có lợi cho sức khỏe nữ giới, đặc biệt với phụ nữ sau khi phá thai. Em cần nghỉ ngơi nhiều và chọn cho mình 1 chiếc ghế sao cho phù hợp với độ cao và cản trọng trong việc đi lại.
VÌ SAO PHÁ THAI ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE NỮ GIỚI
Phá thai tác động trực tiếp đến cơ thể người mẹ, do đó dù thực hiện với hình thức nào cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai phụ. Tuy nhiên, nếu quy trình phá thai được thực hiện tại những cơ sở y tế uy tín, bác sĩ có trình độ chuyên môn và tay nghề cao sẽ biết cách lựa chọn phương pháp phá thai sao cho bạn có thể an toàn nhất.
Hiện nay có 2 hình thức để lấy thai nhi ra khỏi cơ thể người mẹ trong trường hợp chưa đến ngày đủ tháng như sau:
1. Phá thai bằng thuốc
Đối tượng áp dụng
Phá thai bằng thuốc chỉ áp dụng cho những trường hợp:
- Thai nhi từ 7 tuần tuổi trở xuống
- Nữ giới Không mang thai ngoài tử cung.
- Dùng thuốc để đình chỉ thai sẽ áp dụng cho những người không dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc
- Phụ nữ phá thai bằng thuốc không mắc những bệnh lý như huyết áp, tim mạch hay rối loạn máu đông,...
Rủi ro có thể xảy ra
Phá thai bằng thuốc có thể hạn chế được những rủi ro như rách tử cung hay thủng tử cung,... do không can thiệp dụng cụ đến tử cung nữ giới. Tuy nhiên phá thai bằng thuốc phải được thực hiện tại các cơ sở y tế uy tín dưới sự giám sát của bác sĩ phụ khoa. Việc tự ý mua thuốc để phá thai tại nhà sẽ gây rất nhiều nguy hiểm cho bệnh nhân.
- Nếu thai không được đưa hết ra ngoài sẽ dẫn phôi thai còn có thể tiếp tục phát triển nhưng mang dị tật.
- Sót nhau, sót thai gây nhiễm trùng tử cung.
- Băng huyết trầm trọng, trong trường hợp cứu chữa không kịp thời có thể gây vô sinh hiếm muộn, nguy hiểm hơn còn khiến nữ giới đối mặt với nguy cơ tử vong.
2. Phá thai bằng nạo hút thai
Đối tượng áp dụng
Đối với thai nhi đã vượt quá 49 ngày ( 7 tuần tuổi) sẽ không thể sử dụng thuốc để đình chỉ thai. Lúc này bắt buộc phải áp dụng phương pháp ngoại khoa để đưa thai ra ngoài bằng cách nạo hút thai và nong gắp thai.
- Nong hút thai áp dụng cho thai từ 8 - 12 tuần tuổi.
- Nong gắp thai áp dụng cho thai từ 13 - 18 tuần tuổi.
=> 2 hình thức phá thai này được thực hiện bằng cách sử dụng các dụng cụ y tế chuyên dụng để can thiệp trực tiếp vào tử cung thai phụ. Khi ấy thai nhi không thể tiếp tục phát triển, bị phá bỏ và được ra cơ thể người mẹ.
Rủi ro có thể xảy ra
Cũng như phá thai bằng thuốc thì phá thai ngoại khoa nhất định phải được thực hiện tại cơ sở chuyên khoa uy tín. Bạn có biết nếu nạo phá thai không an toàn có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm gì không?
- Nữ giới chịu sự đau đớn khủng khiếp, tử cung có thể bị rách hoặc bị thủng.
- Tử cung hoặc các cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm
- Sót thai, sót nhau khiến chảy máu nghiêm trọng, băng huyết.
- Trường hợp nạo thai thủng tử cung có thể khiến nữ giới không thể mang thai lại sau này.
- Tính mạng của thai phụ còn bị đe dọa nếu băng huyết quá nhiều mà không được truyền máu kịp thời.
PHÁ THAI XONG CÓ NÊN ĐI LẠI NHIỀU KHÔNG?
Nhiều cô gái trẻ đến phá thai với tâm lý xấu hổ, e ngại, cứ muốn nhanh chóng giải quyết bàu thai xong sẽ lập tức ra về. Ngoài ra, nhiều người vì thiếu kiến thức, cứ nghĩ phá thai xong là hết chuyện, chẳng có gì nguy hiểm nữa để kiêng dè mà vội vàng đi làm hay vận động mạnh. Điều này sẽ dẫn đến rất nhiều nguy hiểm và biến chứng cho các chị em.
Theo bác sĩ chuyên khoa của phòng khám phụ khoa Văn Kiệt cho biết, sau khi phá thai bằng thuốc thì thai phụ nên ở lại viện 2- 3 giờ, nếu phá thai ngoại khoa thì cần thời gian lâu hơn từ 3 - 6 giờ dưới sự giám sát của bác sĩ để theo dõi xem có biến chứng bất thường gì xảy ra hay không. Sau thời gian này, nếu nhận thấy sức khỏe của bạn ổn định, bạn có thể được ra về.
Tuy nhiên, làm sao để đảm bảo an toàn sức khỏe khi về nhà sau phá thai lại là một vấn đề quan trọng. Nhiều người vẫn hay gửi câu hỏi đến phòng khám Việt Khang Thủ Đức như bác sĩ cho em hỏi sau phá thai xong có đi lại bình thường được không, hay khu em ở không có thang máy thì phá thai đi cầu thang bộ được không, hay tính chất công việc của em là đứng nhiều vậy phá thai xong đứng lâu được không?
Đối với câu hỏi sau phá thai có nên đi lại nhiều không hay sau phá thai xong có đi lại bình thường được không thì bác sĩ khuyên chị em không nên đi lại đi lại nhiều và đặc biệt là không mang vác các vật nặng. Giải thích vấn đề này, bác sĩ cho biết nếu đi lại quá nhiều có thể khiến tăng thêm tình trạng tổn thương cho các cơ quan ở bộ phận sinh dục. Bên cạnh đó, nếu không nghỉ ngơi mà cứ đi lại quá nhiều sẽ dễ khiến hình thành các cục máu đông. Nguy hiểm hơn nữa là dẫn đến băng huyết, mất máu nhiều, tỉ lệ tử vong cao.
Với trường hợp sau khi phá thai đi cầu thang bộ được không thì khuyến cáo nữ giới là nên hạn chế tối đa việc đi cầu thang bộ. Nếu khu vực bạn sống không có thang máy thì hãy luôn vịn lan can hoặc nhờ người thân hay ai dìu bạn khi lên xuống cầu thang. Sau phá thai, trong vài ngày đầu âm đạo sẽ ra máu khá nhiều, do đó, trong quá trình lên xuống cầu thang rất dễ khiến tử cung bạn bị co thắt, tử cung bị tổn thương nhiều hơn.
Trả lời cho câu hỏi phá thai xong đứng lâu được không thì xin trả lời là hoàn toàn không nên. Sau khi phá thai tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi ở nhà, đến khi nào cơ thể hoàn toàn bình phục thì hãy quay lại với công việc. Việc đứng nhiều trong khi sức khỏe còn quá yếu sẽ khiến bạn bị suy nhược trầm trọng, Bên cạnh đó, các di chứng sau phá thai như chóng mặt, buồn nôn, huyết áp cao hay hạ huyết áp, chuột rút,... cũng gây nguy hiểm cho chị em nếu cứ đứng lâu mà không có sự nghỉ ngơi.
TƯ THẾ ĐI ĐỨNG ĐÚNG CÁCH SAU KHI PHÁ THAI LÀ GÌ ?
Với những khuyến cáo vừa nêu trên là vậy nhưng không có nghĩa là sau khi phá thai thì chị em không được đi lại hay vận động gì mà chỉ nằm yên, ngồi nguyên một chỗ. Nếu không vận động sẽ khiến cơ thể uể oải, mệt mỏi và bứt rứt khó chịu. Vì thế, các bạn nữ có thể đi vài vòng quanh phòng, duỗi tay, duỗi chân để máu huyết lưu thông tốt hơn, tinh thần cũng thư thái , thoải mái và cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
Trong trường hợp cần phải đi lại thì chị em nên tìm hiểm các biện pháp để đảm bảo an toàn tốt nhất cho cơ thể. Vậy tư thế đi đứng đúng cách sau khi phá thai là như thế nào?
- Khi đi lại, chị em nên cố gắng bước đi chậm rãi, từ từ, không gấp gáp hay vội vàng để tránh té ngã.
- Khi bước nên đặt hết cả bàn chân, tránh chỉ đi bằng mũi chân hay bước nhanh sẽ dễ té ngã, dồn áp lực vào phần bụng quá nhiều, khiến tổn thương ở tử cung hay cơ quan sinh dục thêm trầm trọng.
- Khi lên xuống cầu thang bộ hay bước lên những bậc thềm cao, chị em nên vịn vào lan can hay tay vịn để tránh rủi ro bị té ngã. Nên nhớ lúc nào cũng phải đặt chân thật vững và tay vịn thật chắc rồi mới bước đi.
- Trong quá trình đi lại nếu cảm thấy quá mệt thì hãy dừng lại nghỉ khoảng 5 - 10 phút.
- Khi đứng chị em nên thả lỏng vai, hai chân mở rộng nhỏ hơn vai. Nếu trường hợp đứng lâu thì nên thay đổi chân trước chân sau, kết hợp ngồi xuống nhẹ nhàng để lưu thông máu và thư giãn lưng.
Bạn cần nhận được sự tư vấn từ các chuyên gia, hãy nhắc máy gọi đến hotline 0287.300.9728
CẦN LÀM GÌ ĐỂ ĐẢM BẢO AN TOÀN CHO SỨC KHỎE SAU KHI PHÁ THAI
Bên cạnh việc áp dụng các tư thế đi đứng đúng cách sau khi phá thai thì các bạn nữ cũng chú ý quan tâm những vấn đề sau để bảo vệ sức khỏe và cơ thể của mình:
Chỉ sử dụng thuốc và đúng liều lượng theo những gì bác sĩ đã chỉ dẫn. Không được tự ý dùng các thuốc giảm đau mà không hỏi ý kiến của chuyên gia.
Sau phá thai sẽ có tình trạng xuất huyết như khi hành kinh hay ra nhiều khí hư. Vì vậy, hãy thường xuyên sử dụng và thay băng như chu kỳ kinh nguyệt.
Vệ sinh vùng kín và tắm rửa bình thường nhưng chú ý không thụt rửa vào sâu âm đạo để tránh nguy cơ vi khuẩn có thể xâm nhập dẫn đến viêm nhiễm.
Phá thai không những gây tổn thương sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng tới tâm lý bệnh nhân. Do đó, chị em hãy cố gắng trò chuyện với bạn bè, thư giãn, làm những gì mình thích để tâm lý luôn vui vẻ và thoải mái.
Bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt và giúp mau hồi phục sức khỏe như thịt nạc, thịt bò, sữa, trứng, rau xanh, trái cây,...
Tái khám lại sau 2 tuần làm thủ thuật phá thai.
Kiêng quan hệ tình dục trong 1 tháng đầu. Nhưng tốt nhất hãy để cơ thể cảm thấy thật sự đã “ổn” cũng như sẵn sàng cho chuyện chăn gối thì mới nên bắt đầu.
Trong 2 tuần - 1 tháng sau khi phá thai, hãy sử dụng các biện pháp tránh thai, vì giai đoạn sau khi vừa phá thai sẽ rất dễ có thai lại nếu bạn quan hệ tình dục mà không có phương pháp an toàn.
Hãy suy nghĩ thật kỹ trước quyết định có nên phá thai hay không, bởi nếu phá thai nhiều lần sẽ khiến nữ giới có nguy cơ cao mắc viêm nhiễm đường sinh dục, khiến sức khỏe trở nên yếu ớt, suy nhược, nặng hơn là có nguy cơ vô sinh.
Những thông tin chia sẻ trên đây đã giúp chị em có thêm kiến thức về vấn đề phá thai cũng như kinh nghiệm sau phá thai như sau phá thai xong có đi lại bình thường được không hay tư thế đi đứng đúng cách sau khi phá thai. Từ đó có thể giúp các bạn phòng tránh được những tai nạn có thể xảy ra trong thời gian tĩnh dưỡng. Nếu còn bất cứ thắc mắc cần được tư vấn, chị em hãy liên hệ với tổng đài của phòng khám đa khoa Việt Khang Thủ Đức qua số hotline 0287.300.9728 để được chuyên gia hỗ trợ nhanh chóng.
